Januari 2024 – ‘dry’, sportief & gemotiveerd
Omdat ik gestopt ben met social media, leek het me leuk om elke maand een terugblik te delen, zodat ik toch nog wat persoonlijks kan… Lees verder »Januari 2024 – ‘dry’, sportief & gemotiveerd
Omdat ik gestopt ben met social media, leek het me leuk om elke maand een terugblik te delen, zodat ik toch nog wat persoonlijks kan… Lees verder »Januari 2024 – ‘dry’, sportief & gemotiveerd
Het is nog januari en dus zijn er wat mensen over die nog bezig zijn met goede gewoontes. En natuurlijk zijn er ook een hoop… Lees verder »Gewoontes beter volhouden met een habit tracker
Eind januari stop ik met alle social media. Definitief. De redenen hiervan zal ik hieronder uitlichten, misschien kan ik hiermee een trend te zetten 😉… Lees verder »Waarom ik definitief stop met social media
Laatst las ik ergens de quote: Iedereen is bang. ‘Dat klopt’ dacht ik meteen. Maar hoe meer ik erover nadenk, hoe meer ik me realiseer… Lees verder »Iedereen is bang
Bijna twee jaar geleden deed ik mee aan de jaarplandag van Rick Pastoor en dat opende mijn ogen op een onverwachte manier. Eén van de… Lees verder »Terugkijken is vooruitzien – de maandreview
Sta je voor het stoplicht, lijkt iedereen te mogen gaan, behalve jij. Of dat het nét gaat regenen als je naar buiten wilt. Heb jij… Lees verder »Dat valt mee!
In een wereld van burn-outs en vergelijkingen via social media is het ineens overal: perfectionisme. Maar wat is het nou precies, is het erg en… Lees verder »Over perfectionisme en faalangst
Als er iets is dat mijn leven makkelijker maakt en stress vermindert, dan zijn het wel alarmen. Laat je er continu aan herinneren wat je… Lees verder »Hoe een alarm de dag makkelijker maakt
Ik ben een opgever. Als ik iets niet meer leuk vindt, dan stop ik ermee, het moet immers wél leuk blijven. Alleen weet ik ook… Lees verder »Soms moet je gewoon even lijden
Ik denk dat ik in zijn algemeen best een goede moeder ben, maar op één vlak voelde ik me al jaren een falende moeder: Anna… Lees verder »Scrapbook: een lesje loslaten…