Opruimen

‘Schrap ballast’
In een wereld van oneindige mogelijkheden en een overdaad aan informatie, spullen en meningen kan het goed zijn om eens stil te staan en te kijken wat je nodig hebt en waarvan je het beste afscheid kan nemen om tijd te maken voor de echt belangrijke dingen.

Zie ook: Minimalisme
…en: Gezondheid

40 dagen vasten – een update

Dinsdagmiddag liep ik naar Yuri toe met de mededeling: “Ik ben het helemaal zat, ik stop ermee”. En dat was ik ook. Ik had gewoon… Lees verder »40 dagen vasten – een update

Minder zitten – 7 tips

Ik las onlangs dat Nederlanders kampioen zitten zijn. Dat vind ik niet gek, ik verbaas me er soms over hoeveel mensen zitten en hoe weinig… Lees verder »Minder zitten – 7 tips

Je e-mail onder controle met OHIO, only handle it once

Je e-mail onder controle. Ik hoor je denken: ‘Zou het echt mogelijk zijn!?’ Jazeker! Er is hoop voor degenen onder ons die denken dat er… Lees verder »Je e-mail onder controle met OHIO, only handle it once

Waarom ik definitief stop met social media

Eind januari stop ik met alle social media. Definitief. De redenen hiervan zal ik hieronder uitlichten, misschien kan ik hiermee een trend te zetten 😉… Lees verder »Waarom ik definitief stop met social media

Soms moet je gewoon even lijden

Ik ben een opgever. Als ik iets niet meer leuk vindt, dan stop ik ermee, het moet immers wél leuk blijven. Alleen weet ik ook… Lees verder »Soms moet je gewoon even lijden

Kritisch denken – waarom we dat allemaal moeten leren

Kortgeleden luisterde ik naar een hoorcollege Kritisch Denken van Johan Braeckman (Home Academie). Omdat er steeds meer andersdenkenden met alternatieve feiten zijn en ik sowieso… Lees verder »Kritisch denken – waarom we dat allemaal moeten leren

De eetwijzer Onzin en onwaarheden over eten ontmaskerd

De eetwijze(r) – wat écht goed eten is

Hoewel ik me graag verdiep in gezonder leven, lees ik zelden iets over eten. De belangrijkste reden hiervan is dat iedereen die ‘verstand’ heeft van… Lees verder »De eetwijze(r) – wat écht goed eten is

Vier soorten taken (en wanneer je ze doet)

Als je rust in je hoofd wilt, moet je al je taken opschrijven. Maar een eindeloze lijst met taken, dáár word je alleen maar onrustig… Lees verder »Vier soorten taken (en wanneer je ze doet)

Dingen die ik meeneem van de vakantie

Onze vakantie zit er al weer een tijdje op. En hoe fijn het dan ook weer is om thuis te zijn, er zijn toch een… Lees verder »Dingen die ik meeneem van de vakantie