Ga dansen!
Het is weer Motiverende Maandag. Deze maand begint voor de meeste mensen het werk weer. Maar dat betekent niet dat je moet stoppen met plezier… Lees verder »Ga dansen!
Motiverende Maandag
Mindful in de vakantie: laat het los…
Het is vakantie en in de vakantie is alles anders. Nadeel hiervan is, dat er sneller irritaties zijn en onzekerheid is. Het voordeel is, je… Lees verder »Mindful in de vakantie: laat het los…
Hoeveel tijd heb je eigenlijk?
Het is een probleem van nu: tijd tekort. Maar hoeveel tijd hebben we eigenlijk? En waar gaat die tijd aan op? Om dat uit te… Lees verder »Hoeveel tijd heb je eigenlijk?
Wat ga je precies leren?
Het is weer tijd voor een Motiverende Maandag. En wat ik zelf afgelopen week erg motiverend vond, is dat ik voor mezelf heb opgeschreven wát… Lees verder »Wat ga je precies leren?
Zet je leukste ervaringen op een rij
Het is weer Motiverende Maandag. De laatste maandag voordat de wereld weer een beetje ‘gewoner’ wordt, in ieder geval voor mensen met kinderen of uit… Lees verder »Zet je leukste ervaringen op een rij
Zo krijg je genoeg beweging (tijdens de quarantaine)
Nu we allemaal aan huis gekluisterd zijn, is het enorm belangrijk dat we een beetje in beweging blijven. En dat kan op allemaal leuke(!) manieren.… Lees verder »Zo krijg je genoeg beweging (tijdens de quarantaine)
Ga lekker de tuin in!
In de afgelopen maanden stuurde ik elke week een Motiverende Maandag mail. Hierin deelde ik elke maandag om 06.00 uur tips en opdrachten om de… Lees verder »Ga lekker de tuin in!