Het schijnt een dingetje te zijn: me-time en vrouwen. Wij vrouwen zijn zo opofferingsgezind, dat we onszelf finaal voorbij lopen. Althans, sommige van ons. Ik heb daar niet zo’n last van, ik ben ‘gezond’ egoïstisch, omdat ik weet dat mijn omgeving daar wel bij vaart. Ik weet niet precies wat het is dat mensen het…
Toen mijn gedachten gisteren afdwaalden – tijdens de meditatie – realiseerde ik me waarom meditatie zo waardevol is. Omdat je elke dag tien minuten precies bent wie je wil zijn.
Aangezien ik uit het nuchtere noorden kom, nog even kort wat mindfulness eigenlijk is. Het goede nieuws: Je kunt ook gewoon mindful zijn, zonder te lopen met wichelroedes, tarotkaart te leggen of placenta’s te eten.
Jeej, ik ben weer online. Afgelopen tijd lag het hier en hier een beetje stil. Dat had verschillende oorzaken en dat is allemaal niet zo heel erg belangrijk. Maar het kriebelde weer. En daarnaast doe ik de laatste tijd zoveel inspirerende dingen dat het gewoon zonde is om het voor mezelf te houden 🙂
Ben je net zo ADD, warhoofd, van gedachtes van hot-naar-her springend, off-focus als ik? Dan heb ik een paar tips, waarmee het bij mij nèt ietsje beter wordt.
