Wandelen

Dagelijkse routines waar ik veel aan heb

Toen ik onlangs een nieuwe routine instelde, realiseerde ik me hoe anders ik nu met gewoontes om ga in vergelijking met een paar jaar geleden.… Lees verder »Dagelijkse routines waar ik veel aan heb

Zoveel mensen

Als je in Nederland één voet buiten de deur zet, dan zie je iemand. Behalve ’s nachts. En hier op de Veluwe heb je op… Lees verder »Zoveel mensen

Waar doe je graag moeite voor?

Als je regelmatig zelfhulpboeken leest, geluksgoeroes beluistert of gewoon… leeft, dan trek je ergens de conclusie: ellende is er altijd en als je iets wilt… Lees verder »Waar doe je graag moeite voor?

#19 • Bullet Journal • Avondvierdaagse • Online marketing

Welkom bij een nieuw nieuwsoverzicht. Het duurde even, want ik was druk druk druk. Of nee, eigenlijk ben ik nooit zo druk, alleen twijfel ik… Lees verder »#19 • Bullet Journal • Avondvierdaagse • Online marketing

Wandelen: m’n dagelijkse dosis educatie

Ik wandel elke doordeweekse ochtend. Door deze wandeling krijg ik uv-straling, licht en energie voor een nieuwe werkdag. Maar het kost wel tijd, wat levert… Lees verder »Wandelen: m’n dagelijkse dosis educatie

#17 • Boekenlijst • Tijdblokken • Money Mindset

En weer een nieuw weekoverzicht. Met veel nieuwe artikelen, een nieuwe soort ‘mindset’ en een handige app voor meer beweging en dus meer goede gezondheid!… Lees verder »#17 • Boekenlijst • Tijdblokken • Money Mindset

#9 •Winterwandeling • Stockfoto’s • Drukke moeder

Welkom bij een nieuw weekoverzicht. De week dat het sneeuwde! En dat we ondanks dat veel wandelden en zelfs een beetje van de kou genoten… Lees verder »#9 •Winterwandeling • Stockfoto’s • Drukke moeder

20minuteswalk | Elke dag 20 minuten wandelen

Het lijkt zo simpel, maar dat is het niet: dagelijks voldoende bewegen. Helemaal als je – zoals ik – een ‘zittende’ baan hebt. Het punt… Lees verder »20minuteswalk | Elke dag 20 minuten wandelen

Het ‘lege leven’ zonder social media

Toen ik na een tijdje intensief social media gebruik, daar cold turkey mee stopte, realiseerde me pas hoe leeg je dag is zonder smartphone. Hoeveel… Lees verder »Het ‘lege leven’ zonder social media

Van het bos word je écht een ander mens

Waar het gewone leven wordt gedicteerd door tijd, planning, afdwalende gedachten en verwachtingen, is er in het bos gewoon niks. En tegelijkertijd zo veel. Waar je ontspannen, blij en dankbaar van wordt.