De eetwijze(r) – wat écht goed eten is
Hoewel ik me graag verdiep in gezonder leven, lees ik zelden iets over eten. De belangrijkste reden hiervan is dat iedereen die ‘verstand’ heeft van… Lees verder »De eetwijze(r) – wat écht goed eten is
Opruimen
‘Schrap ballast’
In een wereld van oneindige mogelijkheden en een overdaad aan informatie, spullen en meningen kan het goed zijn om eens stil te staan en te kijken wat je nodig hebt en waarvan je het beste afscheid kan nemen om tijd te maken voor de echt belangrijke dingen.
Zie ook: Minimalisme
…en: Gezondheid
Tags: Digitaal minimalisme | Ontspanning | Slow living | Sporten | Zelfliefde |
Vier soorten taken (en wanneer je ze doet)
Als je rust in je hoofd wilt, moet je al je taken opschrijven. Maar een eindeloze lijst met taken, dáár word je alleen maar onrustig… Lees verder »Vier soorten taken (en wanneer je ze doet)
Dingen die ik meeneem van de vakantie
Onze vakantie zit er al weer een tijdje op. En hoe fijn het dan ook weer is om thuis te zijn, er zijn toch een… Lees verder »Dingen die ik meeneem van de vakantie
Ubuntu, een Afrikaanse filosofie over samenleven
Door mijn meditatie-app leerde ik de term ubuntu, een Afrikaanse filosofie dat alle mensen samen één geheel vormen en we elkaar dus nodig hebben. Dat… Lees verder »Ubuntu, een Afrikaanse filosofie over samenleven
Unwind, een simpel avondritueel
Toen ik een paar weken geleden slecht sliep, besloot ik me eens meer te gaan verdiepen in slaap. Via een masterclass bij Calm en nog… Lees verder »Unwind, een simpel avondritueel
Maandthema: Minimalisme
Ik lees en leer graag over persoonlijke ontwikkeling. Dagelijks luister of lees ik podcasts, boeken of artikelen over uiteenlopende onderwerpen. Deze maand lees en luister… Lees verder »Maandthema: Minimalisme
6 manieren om minder rommel in huis te hebben
Er zijn tijden geweest dat het bijna onmogelijk was om vanaf de deur naar mijn bed te komen. Omdat het zo vol rommel lag. De… Lees verder »6 manieren om minder rommel in huis te hebben
Dagelijkse routines waar ik veel aan heb
Toen ik onlangs een nieuwe routine instelde, realiseerde ik me hoe anders ik nu met gewoontes om ga in vergelijking met een paar jaar geleden.… Lees verder »Dagelijkse routines waar ik veel aan heb
Dingen die ik niet doe, maar wel leuk vind
Eén van de grootste gevechten van mijn generatie (en die na mij, vermoed ik) is het ‘nee’-zeggen tegen heel veel leuke dingen. Er zijn namelijk… Lees verder »Dingen die ik niet doe, maar wel leuk vind
Zo krijg je motivatie voor de sportschool
Sinds een paar weken ga ik weer naar de sportschool. En ik geniet ervan! Dat is wel eens anders geweest, ook ik heb abonnementen gehad… Lees verder »Zo krijg je motivatie voor de sportschool
