Hier vind je artikelen over gezondheid: goed eten, sporten, voldoende bewegen etc.
M’n 10 dagen (of eigenlijk waren het er 9, want ik blijk niet te kunnen tellen) supergezond zitten erop! Vandaag ben ik jarig en mag me overal aan tegoed doen en gewoon op m’n krent blijven zitten als ik dat wil. Maar hoe zijn de tien dagen gegaan?
Vaak verbaas ik mij er over hoeveel dieetboeken in de top 100 staan en hoeveel #fitgirls er zijn. Is het omdat ze lang willen leven… Lees verder »10 dagen supergezond
We kunnen tegenwoordig niet meer zonder: het tussendoortje. Maar ja, wat eet je dan zonder dat het te ongezond is? Ik vroeg mij dit af…
‘Een moeder kan niet ziek zijn’ is een veelgehoorde uitdrukking ;-). Nee eigenlijk niet, maar soms is ze het toch. En dat ziek zijn verloopt… Lees verder »De 6 fases van de zieke moeder
Als je snel zin hebt in iets lekkers is het makkelijk om chips of nootjes te pakken. Maar hé in dat zelfde schap ligt studentenhaver: lekker én gezond!
De wind in je haar, de zon in je gezicht. Op één of andere manier word ik van fietsen altijd blij. Soms zelfs als het… Lees verder »De fiets als teken van vrijheid!
Dagelijks zit ik nogal regelmatig achter de laptop. En niet echt ergonomisch. Dus moet ik regelmatig oefeningen doen om mijn rug nog een beetje te… Lees verder »Workout tip: Doe het als allereerste