Gezondheid

Hier vind je artikelen over gezondheid: goed eten, sporten, voldoende bewegen etc.

vastenperiode, halfvol,

Bron van hoofdpijn

Ik mag mij tot de gelukkigen rekenen die niet zo héél vaak hoofdpijn hebben. Totdat ik begon met sporten. Ik kwam met zoveel hoofdpijn thuis, dat ik me de rest van de dag eerder ziek voelde dan fit. ‘Zou het dan..?’, vroeg ik me af.

Bron: pixabay

De stappenteller, waarom het zo goed werkt

Terwijl ik dit schrijf, is hij stuk: de stappenteller. Maar juist daardoor weet ik hoe fijn hij was. En er is gelukkig een nieuw exemplaar – van de ‘Sint’ – onderweg. De stappenteller maakte me een stuk beweeglijker en fitter!