Uitgelicht

Minder zitten – 7 tips

Ik las onlangs dat Nederlanders kampioen zitten zijn. Dat vind ik niet gek, ik verbaas me er soms over hoeveel mensen zitten en hoe weinig… Lees verder »Minder zitten – 7 tips

Je e-mail onder controle met OHIO, only handle it once

Je e-mail onder controle. Ik hoor je denken: ‘Zou het echt mogelijk zijn!?’ Jazeker! Er is hoop voor degenen onder ons die denken dat er… Lees verder »Je e-mail onder controle met OHIO, only handle it once

Gewoontes beter volhouden met een habit tracker

Het is nog januari en dus zijn er wat mensen over die nog bezig zijn met goede gewoontes. En natuurlijk zijn er ook een hoop… Lees verder »Gewoontes beter volhouden met een habit tracker

Waarom ik definitief stop met social media

Eind januari stop ik met alle social media. Definitief. De redenen hiervan zal ik hieronder uitlichten, misschien kan ik hiermee een trend te zetten 😉… Lees verder »Waarom ik definitief stop met social media

Terugkijken is vooruitzien – de maandreview

Bijna twee jaar geleden deed ik mee aan de jaarplandag van Rick Pastoor en dat opende mijn ogen op een onverwachte manier. Eén van de… Lees verder »Terugkijken is vooruitzien – de maandreview

Zo valt het vaker mee

Sta je voor het stoplicht, lijkt iedereen te mogen gaan, behalve jij. Of dat het nét gaat regenen als je naar buiten wilt. Heb jij… Lees verder »Zo valt het vaker mee

Weten waar je tijd naartoe gaat? Doe een time-audit

Waar gaat je tijd naartoe? Doe een time audit

We kennen het allemaal, dat je aan het eind van de dag denkt: ‘Hoe kan de dag al om zijn? Wat heb ik nou helemaal… Lees verder »Waar gaat je tijd naartoe? Doe een time audit

Unwind, een simpel avondritueel

Toen ik een paar weken geleden slecht sliep, besloot ik me eens meer te gaan verdiepen in slaap. Via een masterclass bij Calm en nog… Lees verder »Unwind, een simpel avondritueel

Het Grip jaarplan – mijn ervaring

Jaren geleden las ik het boek Grip. Het geheim van slim werken van Rick Pastoor en nam ik mij voor om toch eens te gaan… Lees verder »Het Grip jaarplan – mijn ervaring