Keuzestress: verminder de verleidingen
Vorige week kocht ik een zak snoep, omdat ik het aan Anna had beloofd. Hij bleef dicht totdat Anna thuis kwam. En toen kreeg ik… Lees verder »Keuzestress: verminder de verleidingen
Opruimen
‘Schrap ballast’
In een wereld van oneindige mogelijkheden en een overdaad aan informatie, spullen en meningen kan het goed zijn om eens stil te staan en te kijken wat je nodig hebt en waarvan je het beste afscheid kan nemen om tijd te maken voor de echt belangrijke dingen.
Zie ook: Minimalisme
…en: Gezondheid
Tags: Digitaal minimalisme | Ontspanning | Slow living | Sporten | Zelfliefde |
Fouten gemaakt in het verleden bieden géén garantie voor de toekomst
‘Fouten gemaakt in het verleden bieden géén garantie voor de toekomst’, het is een zin die echt heel vaak in m’n hoofd opkomt als ik mijn eigen kunnen weer eens in twijfel trek. Want ik doe dingen vaak fout voordat het goed gaat.
Vijf gezonde dagelijkse gewoontes
Volgens de mensen die er verstand van hebben, is er een makkelijke manier om gewoontes aan te leren: je moet ze gewoon elke dag doen.… Lees verder »Vijf gezonde dagelijkse gewoontes
Zo verminder je je social media gebruik
Wat nu? Ik heb ineens tijd over. En behalve dat dit komt omdat ik steeds beter kan plannen en prioriteiten kan stellen, heeft het ook… Lees verder »Zo verminder je je social media gebruik
8 redenen om de auto èn de fiets te laten staan
Omdat het lijkt alsof iedereen haast heeft, is het verleidelijk het snelste vervoermiddel te kiezen. Maar het feit dat je toch van A naar B… Lees verder »8 redenen om de auto èn de fiets te laten staan
Minimalisme: dol op spullen!
In mijn poging om ons huis rommelvrij te maken, gaan er hier momenteel een heleboel spullen uit. Maar… er komen ook spullen in. Want om heel eerlijk te zijn: ik ben dol op spullen!
Kerstvakantie: opgeruimd het nieuwe jaar in!
De kerstvakantie is hier in huis het ideale moment om lekker op te gaan ruimen. Je hebt tijd en je gaat met een schone lei het nieuwe jaar in!
Minimalisme: Zo raak je je boeken kwijt
Ik zal vast niet de enige zijn die als kind droomde van zo’n groot huis met boekenkasten tot het plafond in mijn eigen privé bibliotheek. Maar in de praktijk zijn al die boeken toch wat minder handig. Zo raak je ze kwijt (zonder huilen).
Bron van hoofdpijn
Ik mag mij tot de gelukkigen rekenen die niet zo héél vaak hoofdpijn hebben. Totdat ik begon met sporten. Ik kwam met zoveel hoofdpijn thuis, dat ik me de rest van de dag eerder ziek voelde dan fit. ‘Zou het dan..?’, vroeg ik me af.
De stappenteller, waarom het zo goed werkt
Terwijl ik dit schrijf, is hij stuk: de stappenteller. Maar juist daardoor weet ik hoe fijn hij was. En er is gelukkig een nieuw exemplaar – van de ‘Sint’ – onderweg. De stappenteller maakte me een stuk beweeglijker en fitter!