Hoe het glas halfvol wordt (na veel oefenen)
Herken je het dat als jij een witte passat koopt, dat je die ineens overal ziet rijden? Omdat je er nu op let. Nou, precies… Lees verder »Hoe het glas halfvol wordt (na veel oefenen)
Begin gewoon (weer) opnieuw
Januari is inmiddels een paar dagen oud en dus zullen er inmiddels al wel wat voornemens gesneuveld zijn. Maar betekent één keer falen dat je… Lees verder »Begin gewoon (weer) opnieuw
De dingen die ons ‘domme’ brein verzint
In de afgelopen maanden heb ik veel boeken gelezen die allemaal een beetje hetzelfde thema hadden, namelijk het gebrek van ons brein. Ons verstand is… Lees verder »De dingen die ons ‘domme’ brein verzint
Mindful zijn op vakantie – 4 tips
Vakantie, je ziet er weken of maanden naar uit en als het dan zover is, is het altijd ingewikkelder dan gedacht. Je moet allemaal wennen,… Lees verder »Mindful zijn op vakantie – 4 tips
Leren niks doen (als je niet anders kan)
Zoals veel mensen van mijn generatie, ben ik niet erg goed in niks doen. Hoe graag ik ook ontspannen mediteer, mindfulness betekent voor mij ook,… Lees verder »Leren niks doen (als je niet anders kan)
Besparen op vaste lasten – 10 tips
Vaste lasten; ik vind ze vaak zo zonde van het geld. Het lijkt alsof je er weinig invloed op heb. Toch heb ik al mijn… Lees verder »Besparen op vaste lasten – 10 tips
Afvallen zonder dieet
Diëten was niks voor mij, wist ik al. Dus volgde ik een andere strategie, eentje die werkte! 1. Ik veranderde mijn dagelijkse eetpatroon. 2. Ik ging uitzoeken wat ik nou precies in mijn mond stopte
Zo ontwikkel je je money mindset
Kortgeleden schreef ik dit artikel waarin ik uitlegde waarom ik bezig ben om mijn money mindset te veranderen. Vandaag leg ik uit welke stappen ik… Lees verder »Zo ontwikkel je je money mindset
Mindful werken met de pomodoro techniek
Sinds ik mediteer en me daardoor beter concentreer gaat er een wereld voor me open. Niet alleen de wetenschap dat ik focus kan houden, maar… Lees verder »Mindful werken met de pomodoro techniek
Waarom je je Money Mindset zou moeten veranderen
Als kind leer je allerlei dingen over geld: dat het niet aan bomen groeit, dat je zuinig moet zijn en dat hebzucht uit den boze… Lees verder »Waarom je je Money Mindset zou moeten veranderen