Een tijdje terug besloot ik om te stoppen met het lezen van nieuws. Ik merkte dat de berichten van ‘corona zou dit of dat…’ me te gestresst maakten en ik dacht, wat voor meerwaarde heeft het om alles te weten?
Veel dingen werden later toch ontkracht en niemand heeft er iets aan als ik me er druk om maak.
De precieze dag dat ik stopte, was 24 mei, een dag dat al het nieuws werd gedomineerd door corona en de dag vóórdat de wereld nog verder in brand vloog na de dood van George Floyd. Dat dit gebeurde kreeg ik overigens wel vrij snel mee, omdat er veel over werd gedeeld op social media. Ik kan me nog herinneren dat het in de weken daarvoor al voelde als een overwinning als ik een dag pas om 11.00 het corona-liveblog had bekeken. Ik was dus echt een beetje teveel bezeten van het nieuws.
Sinds die tijd volg ik nieuws op een afstandje en negeer ik Twitter. Yuri vertelt eens wat, ik vang iets op als ik het weerbericht wil weten en af en toe kijk ik zelfs een actualiteitenrubriek. Maar door de dag heen is nieuws geen issue. Het is geen dingetje meer dat tijdens mijn werk of andere leuke dingen aan mij trekt. Ik weet serieus niet eens of en hoeveel coronadoden er in de afgelopen weken zijn gevallen. Ik weet alleen dat de maatregelen zijn teruggedraaid, want dat hoor je toch wel. Dat ik af en toe met Yuri mee kijk naar een actualiteitenrubriek geeft al aan dat ik niet panisch ben geworden voor nieuws of dat ik ’tegen’ ben, want ik denk dat een goede journalistiek heel belangrijk is, helemaal in deze tijd. Maar vooral dat kijken de hele dag door, elke dag, brak me op.
Waarom het leven leuker is zonder nieuws
Maar ik ervaar wel dat de wereld echt leuker is als je minder nieuws kijkt. Om deze redenen:
Je hebt minder angst | De dag dat ik stopte met nieuws was er een bericht verschenen dat er kinderen waren met een mysterieuze ziekte die ook met corona te maken zou kunnen hebben. Ze wisten het niet zeker. En dat gebeurde dus die weken continu, dat je bang werd gemaakt door dingen die ze niet zeker wisten. Ik heb over die mysterieuze ziekte later ook nooit meer iets gehoord, maar dat kan dus aan mij liggen 😉
Je focust je meer op je kleine wereld | Omdat de buitenwereld minder binnen is, ben je automatisch meer gefocust op je eigen ‘kleine’ wereld. Mijn gezin, de mensen om me heen. Ikzelf. Eigenlijk alle dingen die echt belangrijk zijn en waar je ook echt zelf invloed op hebt. En dat is echt fijner dan dat ik kan omschrijven, je moet het eigenlijk zelf ervaren.
Dus helemaal zonder nieuws is niet te doen en ook niet zo belangrijk. Maar af en toe dingen opvangen, wat actualiteitenrubriekjes volgen (niet teveel!) en je weet wat je moet weten en je kunt je verder vooral richten op wat écht belangrijk is: de kleine wereld om je heen.
Kijk jij veel nieuws?
Lees ook: Van nieuwsjunkie naar media-luw
…en: Een ‘slow’ weekje (zonder social media, nieuws & ‘verbeter jezelf in 3 stappen’)
Ik doe dit nu dus al járen. Echt heerlijk zonder nieuws en al die prikkels en negatieve gevoelens die het oproept…
Nee, ik kijk ook niet veel naar het nieuws. Belangrijke dingen krijg je uiteindelijk toch wel mee, maar ik word er ook een beetje moe van.
Ik ben jaren geleden al gestopt met nieuws kijken, het geeft inderdaad alleen maar stress en een negatief gevoel. Je hebt er niets aan om het allemaal te weten. Dingen die wel van belang zijn hoor ik uiteindelijk toch wel van anderen.