Wat mediteren mij heeft opgeleverd
Laatst las ik een boek over focus. Meer hierover lees je in dit artikel. Door het boek realiseerde ik me hoe goed ik me eigenlijk… Lees verder »Wat mediteren mij heeft opgeleverd
Blog
Sinds ik op mijn twintigste af was van de inbelverbinding en ‘vast’ internet kreeg, heb ik blogs geschreven. Eerste op web-log.nl, later op een eigen domein. Hier zijn de blogs te vinden die ik heb geschreven vanaf 2012.
Hoe flossen je leven kan veranderen
Flossen. Dat is zoiets waarvan iedereen weet dat het goed is, maar niemand doet het. Elke keer als je bij de tandarts wegkomt neem je… Lees verder »Hoe flossen je leven kan veranderen
6 manieren om minder rommel in huis te hebben
Er zijn tijden geweest dat het bijna onmogelijk was om vanaf de deur naar mijn bed te komen. Omdat het zo vol rommel lag. De… Lees verder »6 manieren om minder rommel in huis te hebben
Dagelijkse routines waar ik veel aan heb
Toen ik onlangs een nieuwe routine instelde, realiseerde ik me hoe anders ik nu met gewoontes om ga in vergelijking met een paar jaar geleden.… Lees verder »Dagelijkse routines waar ik veel aan heb
Zo kreeg ik meer (hyper-) focus!
De laatste tijd lukt het mij beter om afleiding de baas te zijn en zelfs nu en dan te hyperfocussen. Dat komt door een boek,… Lees verder »Zo kreeg ik meer (hyper-) focus!
Fijne muziek om op te werken (+ Spotify afspeellijsten)
Ik worstel er soms een beetje mee, werken zonder of met muziek. Zonder muziek mis ik iets, mét muziek word ik afgeleid. Daarentegen kan muziek… Lees verder »Fijne muziek om op te werken (+ Spotify afspeellijsten)
Dingen die ik niet doe, maar wel leuk vind
Eén van de grootste gevechten van mijn generatie (en die na mij, vermoed ik) is het ‘nee’-zeggen tegen heel veel leuke dingen. Er zijn namelijk… Lees verder »Dingen die ik niet doe, maar wel leuk vind
Zo krijg je motivatie voor de sportschool
Sinds een paar weken ga ik weer naar de sportschool. En ik geniet ervan! Dat is wel eens anders geweest, ook ik heb abonnementen gehad… Lees verder »Zo krijg je motivatie voor de sportschool
Boeken over (goede) gewoonten
Als je het leven wilt leiden dat jij hebt bedacht, zijn gewoontes dé route ernaartoe. Dagelijkse (of wekelijkse) gewoontes zorgen ervoor dat je focus houdt… Lees verder »Boeken over (goede) gewoonten
Ik beschrijf m’n familiegeschiedenis
Oké, oké, ik weet het, 2020 is het jaar van de vele projecten. Maar dit is toch één van de leukste: ik ga mijn familiegeschiedenis… Lees verder »Ik beschrijf m’n familiegeschiedenis