Zo kreeg ik meer (hyper-) focus!
De laatste tijd lukt het mij beter om afleiding de baas te zijn en zelfs nu en dan te hyperfocussen. Dat komt door een boek,… Lees verder »Zo kreeg ik meer (hyper-) focus!
Focus
Hier vind je artikelen met tips over hoe je beter focus kunt houden en je kan richten op de juiste zaken.
Aan de ene kant kunt je afleiding tot een minimum te beperken door bijvoorbeeld digitaal minimalisme en een nieuwsdieet.
Aan de andere kant kun je door duidelijke doelen te stellen met het eind voor ogen, betere afwegingen maken.
Lees ook alles over minimalisme.
Alle artikelen over betere focus:
Fijne muziek om op te werken (+ Spotify afspeellijsten)
Ik worstel er soms een beetje mee, werken zonder of met muziek. Zonder muziek mis ik iets, mét muziek word ik afgeleid. Daarentegen kan muziek… Lees verder »Fijne muziek om op te werken (+ Spotify afspeellijsten)
Dingen die ik niet doe, maar wel leuk vind
Eén van de grootste gevechten van mijn generatie (en die na mij, vermoed ik) is het ‘nee’-zeggen tegen heel veel leuke dingen. Er zijn namelijk… Lees verder »Dingen die ik niet doe, maar wel leuk vind
Hoeveel keuzes maak jij op een dag?
We kennen het allemaal: keuzestress. En hoewel ik lange tijd dacht dat het een beetje aanstelleritus was, blijkt dat het maken van veel keuzes toch… Lees verder »Hoeveel keuzes maak jij op een dag?
High performance habits, een lifechanger
Onlangs las ik het boek High Performance Habits. How Extraordinary People Become That Way en dat boek heeft toch wel een beetje mijn leven veranderd.… Lees verder »High performance habits, een lifechanger
Waarom het leven leuker is zonder nieuws
Een tijdje terug besloot ik om te stoppen met het lezen van nieuws. Ik merkte dat de berichten van ‘corona zou dit of dat…’ me… Lees verder »Waarom het leven leuker is zonder nieuws
Voor 9 uur smartphone vrij
Ik heb een leuke uitdaging, waarvan ik hoop dat jullie meedoen: We gaan komende week de smartphone niet gebruiken vóór 09.00 uur. Dat lijkt toch… Lees verder »Voor 9 uur smartphone vrij
Tips om je concentratie te verbeteren
Als kind was ik al een dromer en ik wist het eigenlijk zeker: dit was wie ik was, concentratie was niet echt aan mij besteedt.… Lees verder »Tips om je concentratie te verbeteren
Groeien met een (wekelijks) motto
Sinds een tijdje heb ik elke week een ‘motto’ (of intentie). Omdat ik 1001 dingen wil leren en die nooit allemaal kan onthouden, kies ik… Lees verder »Groeien met een (wekelijks) motto
Binaural beats, de succesformule voor meer focus
Kortgeleden zocht ik informatie over hoe je je hoofd rustiger krijgt en daardoor las ik over binaural beats. Dit zijn twee tonen die zorgen voor… Lees verder »Binaural beats, de succesformule voor meer focus
- 1
- 2
- 3
- 4
- Volgende »