Unwind, een simpel avondritueel
Toen ik een paar weken geleden slecht sliep, besloot ik me eens meer te gaan verdiepen in slaap. Via een masterclass bij Calm en nog… Lees verder »Unwind, een simpel avondritueel
Persoonlijke groei
Hier vind je tips en persoonlijke verhalen over persoonlijke groei, zelfontwikkeling en geluk.
5 populaire artikelen:
Vijf tips voor instant happiness
Zelfhulpboeken: 3 redenen waarom ik ze graag lees
Maak je To-Be List!
Van het bos word je écht een ander mens
Zo onhandig. Erg of charmant?
Boekentip: Steeds Leuker – (Jelle Hermus)
Kijk voor meer inspiratie op mijn Pinterest borden: Geluk / persoonlijke ontwikkeling, Mindfulness, Bullet journal en Gezondheid
Weersta alle verleidingen met de 10-minuten regel
Ons leven is zo overweldigd met dingen die we kúnnen doen, dat we het soms té vermoeiend wordt om overal weerstand tegen te bieden: het… Lees verder »Weersta alle verleidingen met de 10-minuten regel
5 tips uit The One Thing van Gary Keller
Ik had al veel interviews geluisterd én de podcast van The One Thing voordat het boek eindelijk beschikbaar was in de bibliotheek. De boodschap uit… Lees verder »5 tips uit The One Thing van Gary Keller
De zin van (10 min) wekelijkse reflectie
Bij het ontwikkelen van jezelf is het terugkijken vaak even belangrijk als het vooruitkijken. Een simpele manier hiervoor is schrijven / journaling. En dat kan… Lees verder »De zin van (10 min) wekelijkse reflectie
Het Grip jaarplan – mijn ervaring
Jaren geleden las ik het boek Grip. Het geheim van slim werken van Rick Pastoor en nam ik mij voor om toch eens te gaan… Lees verder »Het Grip jaarplan – mijn ervaring
Hoe flossen je leven kan veranderen
Flossen. Dat is zoiets waarvan iedereen weet dat het goed is, maar niemand doet het. Elke keer als je bij de tandarts wegkomt neem je… Lees verder »Hoe flossen je leven kan veranderen
Dagelijkse routines waar ik veel aan heb
Toen ik onlangs een nieuwe routine instelde, realiseerde ik me hoe anders ik nu met gewoontes om ga in vergelijking met een paar jaar geleden.… Lees verder »Dagelijkse routines waar ik veel aan heb
Dingen die ik niet doe, maar wel leuk vind
Eén van de grootste gevechten van mijn generatie (en die na mij, vermoed ik) is het ‘nee’-zeggen tegen heel veel leuke dingen. Er zijn namelijk… Lees verder »Dingen die ik niet doe, maar wel leuk vind
Zo krijg je motivatie voor de sportschool
Sinds een paar weken ga ik weer naar de sportschool. En ik geniet ervan! Dat is wel eens anders geweest, ook ik heb abonnementen gehad… Lees verder »Zo krijg je motivatie voor de sportschool
Boeken over (goede) gewoonten
Als je het leven wilt leiden dat jij hebt bedacht, zijn gewoontes dé route ernaartoe. Dagelijkse (of wekelijkse) gewoontes zorgen ervoor dat je focus houdt… Lees verder »Boeken over (goede) gewoonten
- 1
- 2
- 3
- …
- 20
- Volgende »