Van nieuwsjunkie naar media-luw
Ooit heb ik mijn HBO-journalistiek afgerond. Het zal je dus niet verbazen dat er een tijd was dat ik al het nieuws volgde. Tegenwoordig mijd… Lees verder »Van nieuwsjunkie naar media-luw
Focus
Hier vind je artikelen met tips over hoe je beter focus kunt houden en je kan richten op de juiste zaken.
Aan de ene kant kunt je afleiding tot een minimum te beperken door bijvoorbeeld digitaal minimalisme en een nieuwsdieet.
Aan de andere kant kun je door duidelijke doelen te stellen met het eind voor ogen, betere afwegingen maken.
Lees ook alles over minimalisme.
Alle artikelen over betere focus:
Het ‘lege leven’ zonder social media
Toen ik na een tijdje intensief social media gebruik, daar cold turkey mee stopte, realiseerde me pas hoe leeg je dag is zonder smartphone. Hoeveel… Lees verder »Het ‘lege leven’ zonder social media
Een ‘slow’ weekje (zonder social media, nieuws & ‘verbeter jezelf in 3 stappen’)
Waarschijnlijk viel het niemand op, maar ik was de afgelopen week weinig online te vinden. Voor een simpeler leven, besloot ik om alle factoren die… Lees verder »Een ‘slow’ weekje (zonder social media, nieuws & ‘verbeter jezelf in 3 stappen’)
Zo verminder je je social media gebruik
Wat nu? Ik heb ineens tijd over. En behalve dat dit komt omdat ik steeds beter kan plannen en prioriteiten kan stellen, heeft het ook… Lees verder »Zo verminder je je social media gebruik
Smartphones? Wij werden vroeger ook gewoon genegeerd door onze ouders
Op je smartphone kijken terwijl je kind in de buurt is, is zo ongeveer het ergste wat je als moeder kunt doen. Op internet staan foto’s van kinderen die half verzuipen omdat hun moeder niet oplet.
Als je oud bent, wát is dan echt belangrijk geweest in het leven?
Zoals velen die mij al langer volgen weten, bezoeken wij via de Zonnebloem regelmatig een oude dame van 96 jaar. En wat ik interessant vind… Lees verder »Als je oud bent, wát is dan echt belangrijk geweest in het leven?
Meditatie: wie ik elke dag 10 minuten ben
Toen mijn gedachten gisteren afdwaalden – tijdens de meditatie – realiseerde ik me waarom meditatie zo waardevol is. Omdat je elke dag tien minuten precies bent wie je wil zijn.
RSS reader: alleen lezen wat je zelf wilt
In een wereld vol reclame, ingewikkelde logaritmes en de hevige strijd om je aandacht van al die gevaarlijke multinationals, vind ik zoiets simpels als een RSS reader echt een verademing.
Mijn belangrijkste (dagelijkse) checklists
Om zoveel mogelijk energie te besparen heb ik lijstjes en routines. Routines zijn gewoon alle dingen die ik elke dag doe, zoals bij het opstaan, het eten, het naar bed gaan, dagboek schrijven en slapen.
Mijn social media dilemma
Ik vind het soms namelijk best een last: social media. En aan de andere kant raak ik geïnspireerd en moet ik soms keihard lachen om wildvreemde mensen.