|
|
|
|
|
|
Het is weer maandag! Tijd voor een motiverende e-mail om deze week lekker te beginnen.
|
|
|
|
Afgelopen week luisterde ik een podcast waarin psycholoog en coach Albert Sonnevelt werd geïnterviewd door timemanagement-expert Björn Deusings. Daarin kwam de vraag ter sprake wat je nou écht nodig heb in het leven. En dat is niet veel.
|
Omdat Sonnevelt zich bezig houdt met 'geluk' kwam er natuurlijk ook ter sprake hoe het kan dat we alles hebben en verhoudingsgewijs toch zo ongelukkig zijn. En dat is volgens Sonnevelt omdat we ten onrechte denken bepaalde dingen nodig te hebben. Maar dan krijg je hedonistische adaptatie, die nieuwe auto voelt naar verloop van tijd iets minder bijzonder aan en dan moet je weer iets nieuws kopen om hetzelfde gevoel te krijgen.
|
|
In de podcast maakte Sonnevelt een lijst met de dingen die we echt nodig hebben en dat is niet zoveel.
|
|
|
|
|
In het artikel is er een duidelijk onderscheid tussen de dingen die je nodig hebt en de dingen die je wilt. Probeer je de komende week - als je een tekort voelt of aan het kopen bent - af te vragen:
|
|
Heb ik dit écht nodig?
|
|
|
Als je er meer van bewust bent of iets luxe is of noodzaak kun je misschien dingen meer waarderen. Ook voor mij is dit een uitdaging, want bij mij zit het niet zo in de spullen, maar ik denk soms wel 'recht' te hebben op meer tijd, meer geld en meer ruimte. Maar eigenlijk heb ik meer dan genoeg.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Afgelopen jaar organiseerde ik de SamenPlanDag. Wil je meedenken met de volgende editie, zodat deze nog waardevoller wordt?
|
|
|
|
|
Het duurt niet lang en het helpt me enorm. Bedankt!
|
|
|
|
|
|
|
Bedankt voor het lezen en een fijne week.
|
|
|
p.s. Ken je iemand die deze mail interessant zou kunnen vinden? Stuur hem dan door. Heb je deze mail doorgestuurd gekregen? Meld je dan hier aan.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
