|
|
|
|
maandag, 11 november 2024
|
|
|
Het is weer maandag! Tijd voor een motiverende e-mail om deze week lekker te beginnen.
|
|
|
|
Gisteren ging het bij mijn meditatie-app Calm over ‘boredom’, verveling. Hoe belangrijk dat is en hoe lastig het nog te vinden is in deze tijd van non-stop vermaak en mobiele telefoons.
|
|
We werden uitgedaagd om ons meer te vervelen. Gaan we ons vervelen, dan wordt dit waarschijnlijk vervelenD en kunnen we ons afvragen: welk gevoel maakt me nu precies zo ongemakkelijk? Welke emoties komen op als we niet worden afgeleid? Als je jezelf beter wilt leren kennen is verveling een eenvoudig middel. Bovendien daagt verveling ons uit om beter te gaan kijken, meer te horen en te ruiken. Meer over het 'nut' van verveling lees je in dit nieuwe artikel:
|
|
|
|
|
Dus de opdracht van deze week:
|
|
Verveel je
|
|
|
Leg je telefoon weg bij het ontbijten. Luister eens geen podcast tijdens het wandelen. Pak niet je telefoon als je even ergens op moet wachten. Laat de tv uit. En praat niet non-stop tijdens een gesprek, maar laat af en toe een stilte vallen en kijk om je heen. Ik hoop dat je ook dán een fijne week hebt!
|
|
|
|
|
|
🎭 GEZIEN
|
|
|
Afgelopen week ging ik met een vriendin naar de theatershow van Kluun, Help ik heb een puber in Zutphen. Erg leuke voorstelling met veel humor en veel herkenning (alleen al uit mijn eigen puberteit). Nu moet ik zeggen dat mijn puber ontzettend leuk is hoor (ze leest ook de Motiverende Maandag mail...), maar je weet niet wat er nog komt, ze is pas dertien ;-) Zutphen bleek trouwens een erg mooie stad te zijn, ook een aanrader!
|
|
|
|
|
Bedankt voor het lezen en een fijne week.
|
|
|
p.s. Ken je iemand die deze mail interessant zou kunnen vinden? Stuur hem dan door. Heb je deze mail doorgestuurd gekregen? Meld je dan hier aan.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
